まぁ、そんな日もあります

乳がんが肺転移してしまったしじーみの乳ガンばかりではないブログ。

坐骨神経痛・ヘルニア

片足だけ冷たい

私は椎間板ヘルニアの影響で右足に坐骨神経痛の症状が出てます。

出ていた、でもいいのかな? 右足の痛みはだいぶ取れまして足の裏に軽い痺れはあるけれど立つのも歩くのも苦じゃなくなってきました。
昨年の今頃は再発してしまい、一ヵ月くらい立つどころか座るのも辛いって日があったんですけどね。

ヘルニアになってからもうすぐ2年。

手術してもしなくても2年後の結果は同じといわれてますが、本当にそうなんだなぁ……と身をもって知りました。

いやもう、こういう実体験はできれば最後にしていただきたいですけどね。

多分なんですけど整形外科の先生が手術の選択をしなかったのは入院するほどの痛みじゃなかったのと、乳がん再発で抗がん剤治療中だったからじゃないかなーと思います。
手術となれば抗がん剤スケジュールを調整しなくちゃいけないし、今この状況で抗がん剤を休薬してもいいものかってね。

もう二度とあんな思いしないように毎日せっせとストレッチします。

それにしてもヘルニアの症状が出ている右足の血行が悪い。
触ると明らかに左と温かさが違うし、酷い時は足の指先がうっすらと紫色になってる。
前に整形外科の先生に右側の足だけ冷たいんですけど、これってヘルニアの影響ですか?と聞いたらそれはないと言われました。

でもネットで調べてみると、やっぱり坐骨神経痛の症状が出ちゃってる側って血行が悪くなって冷たいって人いるんだけどな~。

血行が悪いから坐骨神経痛の症状が出るのか。

それとも坐骨神経痛の症状で冷えちゃうのか。

どっちなんだろう?

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ヘルニアの症状はまだあるわけで

先週の事なんですが、近所のスーパーへ食料を買いに行ったらアイスコーナーがスカスカになっていてビックリしました
連日暑いからアイスを買う人が多いみたいですね。
私も今年は何となくアイスを冷凍庫に買い置きしてるし
アイスクッキー
セブンイレブンのアイスクッキーがちょうどいい大きさ。
しかもこのココアクッキーサンドはほろにがで、なかなか美味しゅうございました。

今日、食料を買いにスーパーへ行ったらちょっとアイスの品数が復活してた。
でも品薄状態である「ICEBOX」は三個のみ。
暑いとアイスクリームよりかき氷系がみんな食べたくなるんでしょうかね?

しつこいですがヘルニアによる坐骨神経痛、まだあります
とは言ってもかなり軽くて、ロキソニン飲むとかなり痛みを感じなくなってきました
そのロキソニンも飲まなくても大丈夫な日も増えてきて「やっとここまで来た!」と胸をなでおろしたり。

昨年は「もしかして骨転移!?」と不安にさせられたり痛みに苦しめられたりしたんですが、どうやら出口が見えてきたようで一安心です。
もう一年以上痛みと付き合う事になってしまったんですけど、ヘルニアを経験した方の記事などを読むと手術して一年たっても痛み止めを飲んでらっしゃる方も多くいらして、いや本当に大変
しかも一年間体をまともの動かせなかったから体は固いし筋肉も落ちてるしで少しずつストレッチしたり軽い筋トレしたりしてます。
腹筋も背筋もちょっとお腹や背中に力を込めただけで呻いたりとか(笑)
お陰でお腹がタルンタルンだし

ちょっとでも体を引き締めたい今日この頃。

リリカが合わなかった話2

随分と遅くなりましたが「リリカが合わなかった話」の続きです。

※この記事はリリカを服用しない方等を勧める記事ではなく、あくまで私自身の体験談です。薬には相性があるので皆さん同じ症状が出るというわけではないので参考程度としてお読みください。
リリカ

ゼローダの副作用(後にヘルニアが原因と判明)である足の痺れと痛みが出たため、症状緩和の為にリリカを服用する事になったしじーみさん。

服用1週間が経とうとしていた時、動悸がするようになりました。

それは運動をしているわけでもないのに起こるようになったのですが時間は短かったので、当時はリリカの副作用というよりは寝不足のせいかな?くらいにしか思ってませんでした。
何故かリリカを飲み始めてから眠剤を飲んでも3時間くらいしか眠れず、眠れないのにおめめパッチリという日々を過ごしていた私はリリカの影響だとは思ってなかったわけです。

ゼローダも服用してましたからねぇ、どっちが犯人か分からなかったんですね。

直ぐに主治医に相談すれば良かったんですけど、のんびりと構えていたしじーみさんは次の診察の時まで改善されなかったら相談しよう……くらいに思ってたのであります。

うん、お馬鹿さんですねぇ

症状は数日後、さらに悪化しました。
 
「あれ?」と思う程度だった動悸は自分でも異常だと感じるくらい心臓がバクバクし、息苦しさも感じるようになって深呼吸しても苦しくて、呼吸ってどうするんだっけ?状態。
これが起きてる時だけじゃなくベッドに横になっても起こり、ご飯を食べた直後にも起こったりで具合も悪くなりご飯が食べられなくなりました。
それまで健康体だった私は「え?これってもしかして死んじゃう?」ってくらいの危機感を感じて、とても次の診察日まで待てそうになかったので慌てて病院へ駆け込みました。

実はねこの時、念の為に入院準備までして出かけてました
 
それくらい今までに経験したことのない体調だったんですよ~!
病院ではすぐにレントゲンから心臓エコー、心電図に血圧に~と色々と調べてくれました。
待合室での私は「もし入院するってなったら、親に連絡いれなくちゃ。また心配させちゃうな~」なんて半分入院するものと思っていました。

でもね、でもですよ。

検査結果はすべて異状なし

主治医も私も「なんで?」と頭の中疑問符だらけですよ。
でね、色々と思い返しているうちにふと一つの可能性が浮かびました。

この症状ってリリカ服用するようになってから起こってない?

そこで主治医と相談したところ「取り合えず足の痛みは命に係わる事じゃないから、リリカを止めて様子を見てみようか」って事に。
気になる症状が出たら直ぐに病院に連絡するようにって事でその日はお家に帰され、リリカ服用を中止して10日後には一切そういう症状はないし、今もありません。

その後、足の痛みの方に変化があって整形外科を受けたらヘルニアが発覚。
このヘルニアの痛み緩和にもリリカは使われているのですが相性の悪かったしじーみさんはロキソニンのみの服用となりました。

トホホ

お薬ってやっぱり相性ですよね。
同じ効果のある薬でもバッチリ効いてくれる物もあればこの時の私みたいに副作用で苦しんだりする事もある。
薬を服用してる時はちゃんと体調の変化をしっかり観察しないといけないんだなーって、改めて思い知らされた出来事でありました。

座骨神経痛ファイナル?

長かった坐骨神経痛ともバイバイできそうな気配になってきました

金のなる木

気が付けば一年前に突然片足のお尻から足の裏まで痺れと痛みが走り、歩けない程じゃないけれど立って歩くのが辛い、眠りたくても痛みで眠れない、座っても違和感、挙句に痛み止めがきかーん! という状態に苦しめられましたよ。
骨に転移しやすい乳がん患者であるしじーみさんは「もしや骨転移!?」と不安になるも、乳がん主治医も整形外科の先生も「骨ではないね」というご意見で、確かに徐々に回復はしてるけど長引く痛みにMRIを撮ってみたらヘルニアだったという

骨転移でなくて良かったと胸を撫でおろしたものの、結局痛みを薬でコントロールするしかない事実に複雑な気持ちにもなりましたけれど。

でも昨年末ぐらいからかなり改善してきて、年明けには消えちゃうかも? くらいには改善してきたのですよ。
だけど年明け早々にインフルエンザに罹って寝込んだら坐骨神経痛がぶり返すという

でもね、なんか痛み方が今までとは違ったんですよねー。
ガチーンガチーンって坐骨神経痛を起こしてる側の足から腰から背中からが硬くなってしまって「あ、これは神経痛じゃなくて筋肉が硬くなって痛んでるんだな」ってのが自分でわかる感じ。
多分、そんなに長く続く痛みじゃないなぁと。
で、今週になったら今までで一番良くなってて、痛みというかまだ少し違和感があるけれど立つのも歩くのも楽になってきました。
出かける時は痛み止めを飲んだりしてたんだけど、飲まなくても平気になったし!
あとは一年間軽くしかお散歩できなかったから、歩く距離を増やして筋力&体力をつけるだけかな?

あー、本当に痛みがないってスバラシイ!!

んー、それにしても回復に1年もかかったってやっぱりちょっとは末梢神経にダメージのあるゼローダに足を引っ張られてたのかしら?
薬チェンジでゼローダ飲まなくなってから一気に回復したような気もするし……

たまたまなのかな?

リリカが合わなかった話

わー、更新がまた空いてしまいましたが今回はリリカ服用時の話でも。

最初に言っておきますが、私にリリカはちと合わなかったですが「リリカは危険!」とか「リリカ怖い!」と促すものではありません。
リリカによって辛い神経痛を上手くコントロールしてる方は沢山いますしね。
それに私はリリカの他にゼローダ+タイケルブという抗がん剤を服用してます。
私の場合はそれらとリリカの相性も悪かったのかもしれません。
あくまでこういう副作用もあるよーって参考にして頂ければと思います。


今年3月からずっと坐骨神経痛に悩まされていたしじーみさん。
レントゲンでは異常なしなんだけど、余りに痛みが長いので乳がん患者でもあるしじーみさんは「もしや骨に異常が!?」とレントゲンやCTを撮るも異常なし。
整形外科にてMRIを撮ってみたらヘルニアが見つかって、痛みコントロールの為にリリカを服用開始しました。

リリカ説明

神経の痛みに効果があるとされるリリカ。
座骨神経痛は3月に比べれば徐々に回復してきてるけれど立てばビリビリ、歩けばビリビリの痛みはなかなか消えずに憂鬱だったので、リリカによってこれが軽くなればいいな~と期待しておりました。

それとね、ゼローダの副作用と坐骨神経痛の痛みで寝つきが悪くなっていた私はリリカの副作用である眠気に期待してました
リリカを服用している方のブログなどを拝読させて頂くと「飲むと直ぐに眠くなる~」って方と「特に副作用なかった!」という方がいらっしゃって、私はどっちだろう?とドキドキしながら薬を処方された日の夕食後に一錠を服用。
何故かおめめがパッチリになってしまい、眠剤を飲んでも3時間くらいしか眠れない

え?あれ?リリカを飲んで目が冴えちゃったなんて人、私がネットで調べた時は見つけられなかったぞ?これはリリカの副作用なのかね?と調べてみると確かに「不眠」も副作用にはありますが、これは飲み始めというよりは痛みが引いてきてリリカを減薬した時などに一時的に出る症状だったりするようで、飲み始めで眠れない~って方はいないみたいなのですが……

おや~?と眠剤を服用して3時間で目が覚めてしまったしじーみさんは、そのまま明け方までベッドで過ごす事となりました。

服用二日目。
痛みに変化なし。
相変わらず夜になってもお目目パッチリ。
でもまぁ、リリカは速攻の薬じゃなくて1週間くらい服用してみないと効果が分からない薬みたいだし?目が冴えちゃう症状も薬に慣れれば消えるだろうって思ってたんですけれどね

服用三日目。
前日に同じ。

服用四日目。
前日に同じ。

そんな感じで一週間後。

座骨神経痛の痛みは特に変化は感じられず、もうちょっとリリカの量を増やさないと効果を実感できないのかしら?なーんて思ってたんですが、この辺りから運動をしたわけじゃないのに動悸がするようになりました。

その時は軽くて時間も短かったので寝不足のせいかなーなんて思ってたんですけどね
この動悸が、頻繁に出るようになったのであります。

続く。
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プロフィール

しじーみ

40代のお一人様、しじーみと申します。
乳がんが肺に転移してステージⅣの一人暮らしですが、のんびりと過ごしてます。

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