今晩は、しじーみです。

何となく初発の頃をあれこれと振り返っていて、そういや私が乳がんだと告知された8年以上も前、乳がんには牛乳がよくないという本が出回っていたのですが、あれって今でも読まれてるのかな?

その昔読んだだけなので内容を忘れてしまったのですが、確か市販に出回っている牛乳は女性ホルモン(エストロジェンとプロジェステン)が多く含まれていて、女性ホルモンに影響されやすい乳がんによろしくないって内容だった……はず?

すみません。

読み返してないので、詳しい内容は本を読んで頂ければと。

それを読んで当時の私は「とにかく乳製品はよくない!」って焦って、乳製品控えてましたね~。

でもさ、同時に読んでいたガンにいい食事ではヨーグルトがいいってあったんですよね。

食べ物の体に良い・悪い説は本当にあれこれあって、どれが正しいのか分からない。

結局、その人の体質に合うか、合わないかなんですよね。

ただ、私の子供の頃は「牛乳は体に良い」とされてじゃんじゃん飲まされてたけど、今は「人間は牛じゃないんだから牛の乳をのむ必要はない」という説が多いので、ほどほどに摂取してます。

8年前に乳がんの勉強会に参加した事があるんですが、その会の質問で乳がんと牛乳について質問された方がいました。
乳腺外科医が何人も出席されてましたが、皆さん「因果関係はないが、どんなものでも食べすぎは良くない」と答えてらっしゃいました。

治療を記した手帳を見返してたらそんな事が書いてあって、なんかちょっと笑ってしまった。

食べ物は沢山の種類を少しずつが一番いいのかな?

しじーみ住処は雨でした。
雨降り

強い雨じゃなけど、傘は必須な本日。

天気予報で雨ってなると、ポケモンGOの世界も雨になります。

リアルと連動してます。

そしてこの画像があるって事は、こいつ雨の中ポケGOしに行ったな!?
ポケGOしました

なんだかお散歩に行きたくなって、近くの公園を傘をさして歩いてきました。

もちろん片手にスマホ、もう一方は傘でポケGOするのは危ないのでポケストップのある場所でだけスマホを出してアイテム回収&ポケモンゲットして、歩いてる時は起動させたままスマホはバッグにIN。

もうどこにポケストップがあるかなんて画面見なくてもわかるから、調べながら歩かなくても平気なのですよ。

そんなわけで軽く2km歩いてお散歩は終了です。

それでは皆様、また明日!

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